Comment éviter les crampes la nuit

Pour ne jamais avoir de crampes la nuit, il existe un truc infaillible qu'utilisaient nos grand-mères.

Il suffit de mettre au bout de son lit, entre les 2 draps, un savon de Marseille (nature ou parfumé, peu importe), mais il faut s'assurer qu'il s'agisse bien d'un vrai savon de Marseille. Les crampes nocturnes sont généralement liées à un manque de potassium intracellulaire. Le savon de Marseille contient en grande partie de la potasse. En plaçant le savon dans votre lit, il va libérer le potassium qui empêchera d'avoir des crampes.

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